Erektionsstörungen durch Alkohol
Kurz zusammengefasst
Die meisten Männer haben es bereits erlebt: Der akute Konsum von Alkohol kann einen Einfluss auf die Erektionsfähigkeit haben. Doch Alkohol beeinflusst nicht nur die Erektion, sondern kann auch das Hodenvolumen, die Spermienqualität und damit die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Die gute Nachricht: Bei rechtzeitigem Verzicht können sich viele dieser Schäden wieder erholen.
Wie wirkt sich Alkohol akut auf die Erektion aus?
Ab einem Blutalkoholspiegel von ungefähr 0,4 bis 0,5 Promille treten die ersten Erektionsstörungen auf. Bei über 1 Promille kommt es oft zu sehr heftigen Beeinträchtigungen der Erektionsfähigkeit.
Alkohol wirkt als Nervengift und beeinflusst die Signalübertragung zwischen Gehirn und Penis. Die Erregungsweiterleitung wird gedämpft, die Blutgefäße reagieren träger und die für eine Erektion notwendige Durchblutung des Schwellkörpers ist eingeschränkt. Je höher der Alkoholspiegel, desto stärker die Beeinträchtigung.
Diese akuten Effekte sind in der Regel reversibel – sobald der Alkohol abgebaut ist, normalisiert sich die Erektionsfähigkeit wieder.
Was passiert bei chronischem Alkoholkonsum?
Wesentlich schädlicher und mit langfristigen Folgen für die Potenz ist der längerfristige Alkoholkonsum. Dies gilt bereits ab einem durchschnittlichen Konsum von über 40 Gramm pro Tag (d.h. ca. 1,5 Liter Bier, 0,5 Liter Wein oder 3 doppelte Schnäpse).
Teilweise kommt es hierdurch zur geweblichen Veränderung im Penis, was anfänglich Erektionsschwächen hervorruft und über einen längeren Zeitraum zu massiven Erektionsstörungen führen kann.
Chronischer Alkohol-Missbrauch führt unter anderem dazu, dass das Nervensystem geschädigt wird, die glatten Muskelzellen im Schwellkörper beschädigt werden und dass auch das hormonelle System des Mannes durcheinander kommt.
Kann Alkoholkonsum das Hodenvolumen beeinflussen?
Die Entwicklung von Niere, Blase, Prostata, Hoden und Penis sowohl im Mutterleib als auch bis hin zur Pubertät ist sehr vulnerabel. Das bedeutet sehr verletzlich. Und das äußere Einflüsse hier eine solche Entwicklung im sogenannten Urogenitalsystem negativ beeinflussen können. Auch Alkohol zählt zu den möglichen negativen Einflussfaktoren. Andere negative Einflussfaktoren können illegale Drogen oder sexuell übertragbare Krankheiten (STI, STD) sein. Dianfrilli fand in einer großen Studie heraus das die Hoden bei jungen Männern die einen hohen Alkoholkonsum hatten kleiner waren als die von jungen Männern die keinen oder wenig Alkohol konsumiert haben. Und desto höher der Alkoholkonsum war desto kleiner waren die Hoden. Er und seine Arbeitsgruppe vermuteten das Alkohol die Hodenentwicklung stören würde.
Interessant war auch das bei dieser Untersuchung der zumeist 18 jährigen ein Drittel regelmäßig rauchte, 28% von den Befragten im Schnitt 5 oder mehrere alkoholische Getränke am Wochenende zu sich nahmen und über 50% der Untersuchten gaben an das sie schon einmal illegale Drogen ausprobiert hatten. Als Randbemerkung: 60% der jungen Männer waren bereits sexuell aktiv und 13% gaben an das sie in einem Jahr 4 oder mehr Geschlechtspartner gehabt hatten. Die meisten hatten mit 16 Jahren ihren ersten sexuellen Kontakt, und 50% derjenigen die sexuellen Kontakt hatten gaben zu, das sie diesen auch teilweise ungeschützten durchführen. Ein nicht erstaunliches Ergebnis war, das bei den Untersuchungen der Hoden meistens der linke Hoden kleiner als der rechte Hoden war. Das ist ein Ergebnis was sich häufig zeigt. Aber 23% der jungen Männer hatten unterdurchschnittliche Hodenvoluminas! Das Hodenvolumen korrelierte mit dem Bodymaßindex (BMI) und dem vorangegangenen Alkoholkonsum.
Interessanterweise hatten Männer die einen sehr geringen BMI hatten zu kleine Hoden. Aber auch, wie bereits oben erwähnt, Jugendliche die einen erhöhten Alkoholkonsum hatten hatten kleinere Hoden. Die Hodenvoluminas reduzierten sich im Durchschnitt um etwa 5 ml bei denjenigen die im Schnitt 2 oder mehr alkoholische Getränke am Wochenende zu sich nahmen. Übrigens: Eine Krampfader des Hodens (Varikozele) die ausgeprägt war führte auch zu einer Reduktion des Hodenvolumens von ca. 5-6 ml. Die Studie zeigte auch, dass sich Risikoprofile addieren und sich noch negativer auf die Hodenvoluminas auswirken. Beispielsweise exzessiver illegaler Drogenkonsum und zusätzlicher Alkoholkonsum und Nikotinabusus führen zu extrem starken Reduzierungen im Hodenvolumen. Zusammenfassend kann man sagen das allem Anschein nach ein hoher Alkoholkonsum im jugendlichen Alter dazu führt das die Sexualentwicklung, wie bspw. die Hodenvolumina, stark darunter leiden. Ob nun diese Reduktion im Hodenvolumen auch eine Reduktion der Fruchtbarkeit einhergeht dürfen weitere zukünftige Studien zeigen.
Welchen Einfluss hat Alkohol auf die Spermien?
Alkohol beeinflusst nicht nur die Erektionsfähigkeit und das Hodenvolumen, sondern kann auch die Qualität der Spermien beeinträchtigen. Die Spermienbildung ist ein sehr empfindlicher Prozess, der hormonell gesteuert wird und störanfällig gegenüber äußeren Einflüssen ist.
Chronischer Alkoholkonsum kann das hormonelle Gleichgewicht des Mannes verändern. Der Testosteronspiegel sinkt, wodurch die Spermienproduktion reduziert werden kann. Gleichzeitig wirkt Alkohol auch direkt schädlich auf das Hodengewebe.
Studien haben gezeigt, dass bei regelmäßig erhöhtem Alkoholkonsum die Spermienkonzentration massiv abnimmt, die Beweglichkeit eingeschränkt ist und zudem vermehrt fehlgeformte Spermien auftreten. Des weiteren führt Alkohol zu vermehrtem oxidativem Stress, wodurch auch die DNA der Spermien geschädigt werden kann.
Wie bereits beim Hodenvolumen beschrieben, gilt auch hier: Je höher und je regelmäßiger der Alkoholkonsum, desto deutlicher sind die negativen Effekte. Bei bestehendem Kinderwunsch sollte daher ein bewusster und möglichst zurückhaltender Umgang mit Alkohol empfohlen werden.
Was bedeutet das für Paare mit Kinderwunsch?
Bei bestehendem Kinderwunsch sollte ein bewusster und möglichst zurückhaltender Umgang mit Alkohol empfohlen werden. Je höher und je regelmäßiger der Alkoholkonsum, desto deutlicher sind die negativen Effekte auf die Fruchtbarkeit.
Da die Spermienproduktion etwa 72 Tage dauert, sollten Männer mit Kinderwunsch idealerweise mindestens drei Monate vor der geplanten Zeugung ihren Alkoholkonsum stark reduzieren oder ganz einstellen. So hat der Körper ausreichend Zeit, neue, gesunde Spermien zu produzieren.
Erholt sich die Potenz nach Alkoholverzicht wieder?
Die gute Nachricht: Viele der durch Alkohol verursachten Schäden sind bei rechtzeitigem Verzicht reversibel.
- Kurzfristige Effekte: Die akuten Erektionsprobleme nach Alkoholkonsum verschwinden, sobald der Alkohol abgebaut ist.
- Mittelfristige Effekte: Hormonelle Veränderungen und eine reduzierte Spermienqualität können sich innerhalb von etwa drei bis sechs Monaten nach Alkoholabstinenz wieder normalisieren.
- Langfristige Schäden: Bei chronischem Alkoholmissbrauch können strukturelle Schäden am Nervengewebe und Schwellkörper entstehen, die nur teilweise oder gar nicht mehr reversibel sind. Je früher der Ausstieg, desto besser die Chancen auf vollständige Erholung.
Bei welchen Symptomen sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Ein Arztbesuch ist empfehlenswert, wenn Erektionsprobleme auch ohne Alkoholkonsum auftreten, sich die Erektionsfähigkeit trotz Alkoholverzicht nicht verbessert, ein Kinderwunsch besteht und die Partnerin nicht schwanger wird, Sie Schwierigkeiten haben Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, oder zusätzliche Symptome wie Hodenschmerzen, Schwellungen oder Veränderungen auftreten.
Ein Urologe oder Androloge kann die genaue Ursache der Beschwerden abklären und gezielte Behandlungsmöglichkeiten empfehlen. Bei problematischem Alkoholkonsum kann zusätzlich eine suchtmedizinische Beratung sinnvoll sein.
